医生介绍：在龋坏的预防上，一定要有所重视，优先需要注意的一点是，龋坏的形成，根本性的因素就是细菌感染所引起，所以，预防龋坏，保持卫生是一个非常关键的方面，也可以说是一个主要，下面就预防龋坏的方式进行介绍：

  1.刷牙：幼儿在两岁半到三岁时应开始学习刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙不能预防牙齿窝沟和领面龋发生。

  2.使用含氟牙膏：氟可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还具有制止细菌的作用。常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等。

  3.窝沟封闭：牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积。6岁时一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭。

  4.养成良好的饮食习惯：五谷杂粮、豆类;鲜奶及奶制品类;鱼、肉、蛋类;蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应从小养成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃东西的好习惯。

  5.定期进行口腔检查：每半年或一年到正宗口腔看一次牙医，做到有病早治，无病早防。

  建议：龋坏治疗定期口腔检查。

  儿童应每半年或一年检查一次，以便早日发现龋坏，早期充填。浅层龋坏如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋坏的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时淡龋操作简便。所以、及时发现浅层龋是治疗龋坏的有利时机。

  目前来说，龋坏虽说比较高发，但其实，龋坏的预防知识还是很多人都是比较了解的，关键是在于对龋坏的预防不够重视，尤其是青少年人的龋坏，近些年较是高发，家长应该对青少年的预防有足够的重视。