孩子得了龋坏,孩子疼得直掉泪,家长一边心疼孩子,一边还要连哄带骗的带着孩子去看牙科,到了孩子惧怕治疗器械,家长又得一番折腾,弄得身心俱疲。因此家长们应该学会如何预防龋坏,免得大人孩子都受罪。
1.预防龋病从孕期开始发育良好的牙齿,才有坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋力方面,优先要保卫胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质,孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质,保证胎儿牙胚的正常发育。其次孕妇要特别注意预防各种传染病的发生。
2.培养孩子养成良好的口腔卫生习惯由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深,易隐藏细菌,是龋坏的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病较关键的环节,应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。
3.防止牙列不齐有利于减少龋坏的发生牙列不齐可使食物嵌塞或滞留,从而易发生龋坏,故要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙。
4.营养均衡,少吃甜食婴幼儿食物要多样化,以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质,还要注意多咀嚼粗纤维性食物,如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等,咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面,清理牙面上附着的菌斑。
5.定期进行口腔检查早期发现龋坏,早期治疗,要求儿童每3~6个月进行1次口腔检查。
6.应用各种氟化物制品如含氟牙膏、糊剂、水剂等,有防龋作用。
7.实施窝沟封闭是一种切实有效的办法,能起到有效的防龋作用,可使龋坏发生率降低90%以上,让孩子免受蛀了牙痛苦。
其实预防龋坏贵在坚持,很多孩子甚至是大人都知道要注意口腔卫生,可是平时往往会犯懒,洗洗就睡了,没有养成刷牙的习惯,更不要提饭后漱口了。因此家长应该以身作则,帮助孩子养成好的习惯,同时要控制孩子吃糖果,糕点等甜食的数量。
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