龋坏的注意事项
龋坏就是人们日常生活中所说的虫牙,而我曾经就是一名龋坏顾客,刚开始的时候牙齿只是有渐渐变黑的地方,开始并没有感觉到明显的疼痛所以并不在意,长时间之后吃凉的或热的食物就会感觉到牙齿有明显的疼痛现象,或者平时身体上火的时候牙齿也会出现疼痛,渐渐的就越来越严重,较后每天都在疼,后来去口腔医院进行治疗,症状才减轻,那么龋坏应该注意什么呢?
步骤/方法:
1优先要控制饮食中的糖分的吸收,由于现在很多的人总是喜欢吃各种甜食,如糖果、糕点等甜性的食物,这些食物中烫的含量很丰富,而糖分就是造成龋坏的一个因素,所以人们在日常生活中要减少糖分的摄入量。
2其次要注意牙齿的口腔环境,平时要保持口腔环境的清洗,要养成早晚都刷牙的习惯,而且要使用正确的牙刷,正确的牙刷可以清除口腔中的大部分细菌,这样就可以减少在牙齿口腔内的细菌数量。
3还要注意饮食习惯,平时要多吃蔬菜水果,增加其他的辅食,还有要吃一些粗糙、硬质或含有纤维素的食物,这样就可以达到摩擦清洗的作用,可以减少食物残渣在口腔内的堆积,从而减少细菌生存环境的能量。
注意事项:
对于龋坏人们要特别注意对小孩子的预防,小孩子平时爱吃糖果什么的,是容易造成龋坏的人群,这样就会影响孩子的发育和身体健康,所以要及时的预防儿童龋坏。
(发布于:2015-04-30 15:29:30,编辑来自:合肥佳德口腔)
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