我今年已经有二十一岁了，我没有晚上刷牙的习惯，但是一直以来我的牙齿也没有出现什么不舒服的迹象，直到今年四月份的时候，也不知道怎么回事，我的牙齿开始有疼痛的感觉，并且这样的现象持续了好一段时间都没有改善，后来到检查后才发现，竟然是患有了龋坏，医生让我接受治疗，医生是说龋坏这个疾病并不是太严重，那到底龋坏是传染病吗？

步骤/方法：

1龋坏属于常见的蛀了牙疾病，通常蛀了牙的病症出现多属于牙菌斑而引起的疾病，一般牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋坏的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用。

2而通常，如果人体中的口腔环境长期偏酸，那么都很容易引起蛀了牙的情况出现，而导致顾客的口腔环境偏酸的现象优先是由于长期的口腔清洗不卫生，不能保持早晚刷牙及餐后漱口，或者是刷牙方法不正确。

3此外，如果顾客长时间饮食中都喜欢吃过于甜腻和刺激的食物，也是对口腔额环境不利的，所以建议顾客好养成饭后用盐水漱口的好习惯，一旦牙齿出现不适迹象时，应当尽快到正宗医疗机构进行治疗。

注意事项：

建议顾客在治疗期间，饮食应当以为松软性的食物为主，避免摄取坚硬类的食物。除此之外，顾客在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动，以免对病症恢复造成影响。