龋坏是缺少什么元素？随着社会的发展，现阶段的小孩都得龋坏的概率是越来越大了，而且处理不好的话，会引起很多种的病变，我们一定要养成早晚刷牙的习惯，而且美丽健康的牙齿使得我们更加的自信及大方，那么，如果我们得了龋坏我们该怎么办呢？是不是缺少什么元素呢？

　　龋坏是缺少什么元素？

　　1、一般而言，我们牙齿当中会有氟元素，并且，不单单我们需要氟元素，我们平时所我用的牙膏当中，有一些是可以含有氟元素的，这样就可以帮助我们预防蛀了牙，所以我们在选购时，可以适当的优先选择一些含有氟元素的牙膏，这样就能够更好的保护我们的牙齿。

　　2、生命离不开运动，我们我们平时要多多运动，不仅可以减肥，还可以加强我们的身体素质，我们平时可以多多锻炼，例如跑步，慢跑，多吃水果，例如苹果，梨子什么的，都有利于身心健康发现！

　　3、较后呢，孩子要勤奋的刷牙，少吃甜食，这样才能够好好的保护好我们的牙齿啦，我们要养成早晚要刷牙，并且要刷牙保持在一首歌的时间内，这样才能很好的保护牙齿，还可以与家长一起刷牙。

　　医生提示：

　　龋坏是缺少什么元素？较后，家长要注意在挑选牙膏的时候要特别留意去挑选一些含有有利于牙齿的元素的牙膏，或者可以选择一些中药牙膏，这样就能够更好的保护孩子的牙齿了，可以保护大人的牙齿。如果您还想了解一下关于其他方面的知识的话，请在线咨询医生，或者拨打医生热线：0551-62240289。