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该如何预防蛀了牙

您长过蛀了牙吗?很多人都会回答是的,其实蛀了牙也似一种病,这种病不但会带来危害,而且还很不美观。那么怎么做才能预防蛀了牙呢?

步骤/方法:

1预防蛀了牙注意事项一:良好的生活习惯。涮牙是必不可少的,每天早晨起床后和晚上睡觉前,不要忘了刷牙,早上好就是在吃完早餐后再刷牙。另外,在吃完东西后,如果方便的话。

2预防蛀了牙注意事项二:说到刷牙,您知道怎么刷牙才是科学的吗?您知道刷牙的一些小技巧吗?其实刷牙要上下刷,刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。

3预防蛀了牙注意事项三:少吃甜食,少吃零食,吃了东西后记得漱口,把残留在口腔里的食物残渣清楚,否则会使食物残留在牙齿的时间增长。而导致腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害

注意事项:

点此输入注意事项若有菜渣卡在牙齿间的隙缝,好用牙线挑起,尽量避免用牙签。

(发布于:2015-04-30 15:29:30,编辑来自:合肥佳德口腔)
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