小孩子们都喜欢吃一些酸酸甜甜的糖果，但是如果孩子们吃完糖果没有及时漱口或者刷牙的话，就很容易引起蛀了牙的形成。孩子长蛀了牙之后就会开始牙疼，家长们肯定也不希望自己的孩子长蛀了牙，经常受牙痛的折磨。所以一定要让孩子预防蛀了牙的生成，平时要有好的口腔卫生的习惯。

步骤/方法：

1家长们要帮助小孩子形成好的口腔卫生的习惯，防止口腔内细菌的滋生，改善孩子的口腔环境，尤其是要让孩子在进食之后要及时漱口，每天早晚都要仔细刷牙才能预防蛀了牙。

2家长还应该注意孩子的饮食，平时的食物不要吃得过于精细，应该要多吃一些口感比较粗糙的，相对比较硬质的，以及含有丰富纤维的食物，可以帮助清洗孩子的牙面，从而预防蛀了牙。

3孩子在牙齿的生长发育期间，更容易出现蛀了牙的问题，所以家长除了控制孩子每天吃糖的数量之外，还应该要定期带孩子去牙科检查牙齿健康的问题，出现蛀了牙就应该及时填补治疗。

注意事项：

1、常用含氟牙膏给孩子刷牙，可以增加牙齿的抗龋性。 2、睡前千万不能让孩子再吃甜食，很容易由于酸性物质导致孩子蛀了牙。 3、平时要鼓励孩子在吃东西的时候多咀嚼。