当前位置:首页 > 口腔疾病 > 龋齿

预防口臭的八大招

  口腔疾病越来越常见,目前很多人都受着口臭带来的烦恼,确实,口臭虽然不是什么大病,但是他带给日常生活的影响还是相当大的,而且口臭还会影响到人的自信心,那么日常生活中我们要怎么做才能预防口臭呢?

  1、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洗干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

  2、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。

  3、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。

  4、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

  5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。

  6、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

  7、嚼口香糖或薄荷叶:好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。

  8、清洗假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要透彻清洗1次或依牙医师指示清洗牙具。

  上述例举出来的这几点都是预防口臭常见的方法,为了帮助大家远离口臭的烦恼,那么建议大家在日常生活中注意自己的饮食问题,不要让自己摄入太多味道比较重的食物,就算要吃,吃完也应该立即刷牙。

(发布于:2015-04-30 15:29:30,编辑来自:合肥佳德口腔)
推荐阅读

合肥佳德口腔口碑见证·顾客点赞

--口腔品质塑造众多美牙案例--

合肥佳德口腔保障系统

--安徽本土连锁齿科品牌--

  • 佳德口腔高度重视医生团队建设,在甄选上不仅要求扎实的理论功底、技术水平,更在实践经验上要求严格。拥有数位临床经验丰富的医生坐诊,以技术为指导,专注您的口腔健康。...点击查看》

  • 佳德口腔执行较高的技术标准,在正畸上,拥有时代天使、隐适美以及Insignia数字化矫治认证医师。在种植上,拥有瑞士、以色列以及韩国等种植系统,满足您对口腔健康的诉求。...点击查看》

  • 佳德口腔注重品牌信誉,注重品质材料引进,在材料甄选上以优取质,保障您的就诊权益,致力于为您带来更高质量的口腔诊疗服务。...点击查看》

  • 佳德口腔诊疗环境洁净简雅,独立的消毒间,引进完备的医疗器械消毒体系,采用“一医一助一室一盘一针一消毒”,防止交叉感染,为您带来更加舒心、放心的口腔诊疗环境。...点击查看》

  • 深入开展党的群众路线教育实践活动,切实解决老百姓看病就医的实际问题,加强口腔健康和医学知识的宣传普及,推行口腔便民惠民措施,热心服务群众,不断提高群众满意度...点击查看》

 

爱牙咨询热线

皖ICP备12018003号-3

医疗广告审查证明文号:(合)医广【2024】第03-26-85号