如何刷牙才能够防止蛀了牙
对于大多数人来说,蛀了牙都是一种很让人痛苦的疾病。事实上,我们平时的刷牙方法是不对的,这样的话,就很有可能会导致我们的牙齿缺乏保养,出现一些疾病。下面就给大家说一下如何刷牙才能够防止蛀了牙。
1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒,让刷毛变软,这样对牙齿的磨损小。
2、然后含水漱口,挤牙膏。
3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洗掉,不容易产生牙结石。对于门牙的内侧,要把牙刷竖起来,顺着牙缝刷。刷牙无需用力。
4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
5、刷牙后,含着泡沫用力漱口2分钟,然后再吐掉。
6、用水漱口。完毕。另外,饭后用漱口水也不错。威露士和欧乐B漱口水都有除牙垢功能。
以上这些,都是我们进行相应的蛀了牙治疗时,需要了解的一些问题了。有时候,很多人对如何治疗蛀了牙都没有一个清楚的认识和了解,其实刷牙才是我们防治蛀了牙好的方法。希望这些能够帮助大家。
(发布于:2015-04-30 15:29:30,编辑来自:合肥佳德口腔)
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