步骤/方法：
1优先，您要去看看牙医，给牙齿做个完全检查，看看是不是长了智齿，长了智齿不及时拔除，也是会导致牙齿过敏的，我身边留有很多这样的例子的，所以建议您先去看看牙医，这一步很重要。
2然后，您平时刷牙要用医用牙膏，那种专门针对牙龈各种问题的牙膏，比如云南白药牙膏，这种牙膏就有消毒杀菌的作用，能解决许多的口腔问题，这样对于治疗您的牙过敏也是非常有帮助的。
3较后，在治疗牙龈问题的期间，要注意您的饮食，尽量的清淡一点，不要吃那些辛辣的食物，这类食物比较刺激，容易感染伤口，导致其他的牙龈炎症，所以要多多注意，多吃蔬菜水果。
注意事项：
还有一点值得提醒，没当您饭后，睡觉之前都要用淡淡的盐开水漱漱口，盐开水有消毒杀菌的作用，对于治疗牙龈问题有帮助的，多多坚持哦。
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