日常生活中如何做好口腔保健?
病从口入这句话我相信大家都有听说过，由此可见，口腔健康有多么重要。我们不能等到口腔出现疾病才去治疗检查，在日常生活中我们依然要做好口腔保健。那么，日常生活中如何做好口腔保健呢?
合肥佳德口腔医生介绍：日常牙齿保健要注意以下事项：
优先，保持每天用正确的刷牙方法刷牙两次。
这是日常牙齿保健基础的一项。具体做法是要掌握正确的刷牙方法—竖式刷牙(上牙向下刷，下牙向上刷)，刷牙时用力不能太大，牙刷的刷毛应软硬适中，常规建议三个月换一次，中老年人常规建议使用具有脱敏作用的牙膏。
二，注意合理的日常饮食搭配
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，这样对坚固的牙齿十分有利。应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品。
第三，注意定期做口腔检查，好每年洗牙一次。
这是日常牙齿保健中不可或缺的方法之一。洗牙可以有效治疗和预防牙齿疾病，同时可对口腔进行一次完全的检查。在正宗牙科，医生一般都要为每位前来洗牙的客户进行一次完全精细的检查。这样做可以更加完全的了解顾客所有牙齿的牙体、牙髓、牙周情况是否健康。确定有无多生牙、先天性缺牙等情况，可以了解埋伏阻生牙的情况、牙根的情况，以便做出完善的计划。
温馨提示：通过以上介绍相信您对日常生活口腔保健已经有所了解，如果您对此还有什么疑问或需要帮助，您可以点击在线医生或拨打电话400—858—1120进行咨询!
（发布于：2014-06-05 17:10:41，编辑来自：合肥佳德口腔）
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